生孩子怎樣做宮口開得快？要注意什么？

      指導(dǎo)意見：
      想要宮口開的快一些首先一定要放松心態(tài)，不要過于緊張激動，如果太過緊張的話會影響到開宮口的速度，不要想太多，調(diào)整好自身的情緒，然后適當吃一些食物，補充能量，不要大喊大叫會浪費體力，要保持深呼吸，或是使用助產(chǎn)球。保持充沛的精力，生產(chǎn)前保證充足的睡眠，一定要休息，要注意如果羊水破了后，要在24小時內(nèi)把宮口打開，把孩子生出來，不然孩子會在子宮內(nèi)缺氧窒息，造成死胎，還有注意預(yù)產(chǎn)期前要多走動，飯后散步，注意不要吃太多，以免生產(chǎn)困難，還有實在不行的要盡早剖腹產(chǎn)。

      你好，這樣的情況的話，一般都是需要多走動的，多運動之后會使宮口開的快，而且這個跟個人的體質(zhì)也有關(guān)系，如果實在開得慢是需要用催產(chǎn)素的，其他的話也沒有什么特殊需要注意的