如果你想吃一些山藥蘿卜粥的情況下,那和普通的應該也沒什么太大區(qū)別,只是說把山藥和蘿卜放在粥里面煮一煮,這種情況是有一定的效果益氣補血的,但是不要是熬的時間特別長,防止一些這個長了時間就會這個益氣,補血的效果就減弱了,但是我覺得應該不建議和蘿卜在一起,一個益氣的一個排氣的可能效果不會特別好。
這個一般的話也沒有什么很特別的,就按平常的一樣拿來一起煮就可以了,主要是要煮爛一點,煮熟一點的問題不大,嗯,還有的話這個其實對身體也沒有什么很大的好處,有時候反而太雜了,會有一個腸胃的不適。
指導意見:
山藥蘿卜粥材料:大米50克、山藥100克、白蘿卜100克、芹菜末或香蔥碎適量、胡椒粉適量做法:1、大米洗凈,山藥洗凈削去外皮后切成滾刀塊、白蘿卜洗凈后切塊或片2、砂鍋中加水煮開后,倒入大米、山藥、白蘿卜3、水再次煮沸后,轉(zhuǎn)小火煮約30分鐘即可4、食用時撒上少許胡椒粉和芹菜末5、如喜歡有些味道,可加少許鹽。
以上是對“山藥蘿卜粥的做法是怎樣的呢?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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