高麗參可以降低血壓?jiǎn)?/h1>

保密 | 0個(gè)月 2021-10-29 09:45:00 2人回復(fù) 來(lái)自

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以吃。血壓低跟飲食也有一定的關(guān)系,如果營(yíng)養(yǎng)不良也會(huì)造成血壓偏低,低血壓要忌偏食，飲食要葷素搭配，應(yīng)攝取含蛋白質(zhì)、鐵、葉酸和維生素B12多的食物。每天多喝水、多運(yùn)動(dòng)能增加血容量，還可吃些桂圓肉、
      

      吃高麗參是可以調(diào)節(jié)血壓的，高麗參具有擴(kuò)張血管的作用，能改善血液循環(huán)，其中的皂苷成分通過(guò)促進(jìn)血管內(nèi)皮細(xì)胞釋放一氧化氮，可以達(dá)到降壓的作用。