健康的減肥方式就是管住嘴,多吃低鹽低脂的富含蛋白質(zhì)的食物,循序漸進(jìn)的進(jìn)行體育運(yùn)動鍛煉,減肥是有可能會導(dǎo)致血壓低的部分人群在減肥的過程中會出現(xiàn)營養(yǎng)不良,長期營養(yǎng)不良會導(dǎo)致低血壓。
減脂期也有可能會出現(xiàn)低血壓的,這種情況一般主要是在減脂的過程中,有可能會造成營養(yǎng)不良,長期的營養(yǎng)不良就會容易引發(fā)貧血,從而導(dǎo)致低血壓的發(fā)生,對于低血壓的情況要做積極的處理。
溫馨提示:
改變體位應(yīng)緩慢,睡覺頭部墊高。
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