指導(dǎo)意見:
你所說的這些情況考慮是個人身心狀態(tài)下降的表現(xiàn),關(guān)鍵在于自己的調(diào)整。應(yīng)該調(diào)整好心態(tài),避免壓力過大,情緒穩(wěn)定,飲食生活規(guī)律有序,防止煙酒熬夜勞累受涼,養(yǎng)成良好的習(xí)慣,促進(jìn)恢復(fù)正常。
溫馨提示:
多食蔬菜水果及豆制品,少食肉食及含脂肪較多的食物。
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