平日美白養(yǎng)顏的小竅門有哪些

      如果想美白養(yǎng)顏，平時可以多吃一些富含維生素c的食物，比如橘子，檸檬，蘋果等食物，它們都具有美白的作用，睡覺之前可以使用黃瓜進行敷臉，平時的日常生活中要保持規(guī)律作息，外出時一定要做好防曬。

      經(jīng)常用冷水洗臉可使皮膚得到一個鍛煉的機會，可使女性的皮膚變得更加緊致，而用溫水洗臉可以擴張毛細血管。而如果將用冷熱水交替的方式進行洗臉則可將兩種洗臉的方式的優(yōu)點綜合起來，不僅可以起到清潔皮膚的作用，同時不能促進血液循環(huán)，達到美容護膚的作用。