崴腳了，崴腳了崴腳了
健康咨詢描述： 崴腳半個(gè)月了，當(dāng)時(shí)拍了X光骨頭沒事，半個(gè)月拍了核磁，說有韌帶損傷，請問這個(gè)嚴(yán)重嗎？
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建議要用石膏外固定4周左右，一個(gè)月之內(nèi)要避免患肢的負(fù)重行走，平時(shí)盡量抬高患肢以利靜脈回流，同時(shí)可以吃點(diǎn)活血化瘀的藥物進(jìn)行對癥治療。飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)。
但是是學(xué)生，而且半個(gè)月了再打石膏沒效果了吧？我傷的很嚴(yán)重嗎？
目前一定要注意休息，避免患肢的負(fù)重。
真的不嚴(yán)重嗎？我要上學(xué)，沒辦法打石膏，這個(gè)會影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定性嗎？怎么看損傷不嚴(yán)重?。科訂?？就是泡腳后腳趾有點(diǎn)痛為什么呢？
損傷是比較嚴(yán)重的，一定要注意休息，避免患肢的負(fù)重。
大概休息多久呢？
至少要休息一個(gè)月。
踝關(guān)節(jié)扭傷以后能夠去拍片檢查，這個(gè)是很正確的處理方式，從磁共振檢查來看，有韌帶的損傷，但是不嚴(yán)重。關(guān)節(jié)扭傷以后應(yīng)該立即停止活動(dòng)，迅速冷敷，正規(guī)醫(yī)院拍片檢查，如果沒有骨折的情況，也要減少活動(dòng)，注意休息。現(xiàn)在這種情況建議護(hù)踝保護(hù)一下，可以配合外用活血止痛膏，口服舒筋活血膠囊，雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊。
真的不嚴(yán)重嗎？我要上學(xué)，沒辦法打石膏，這個(gè)會影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定性嗎？怎么看損傷不嚴(yán)重??？片子嗎？就是泡腳后腳趾有點(diǎn)痛為什么呢？
從檢查結(jié)果來看不是特別嚴(yán)重。
看片子嘛？那為啥醫(yī)生叫我打石膏
主要是限制你的活動(dòng)呀。
唉，主要是打了石膏不能上學(xué)，老師也不批假，就是這個(gè)會影響踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定嗎看著？少動(dòng)可以嗎？為什么有時(shí)候腳趾突突的疼，這大概多久能好?。课倚菹⒘藘芍芰?，還要休息多久啊？
一般需要4~6周的時(shí)間才能恢復(fù)的比較好。
疾病百科| 韌帶損傷
溫馨提示：
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng)，使關(guān)節(jié)熱先起來。
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