月經(jīng)來(lái)了可以喝檸檬水嗎？

      月經(jīng)期間可以適量的喝檸檬水，只要注意喝檸檬水的時(shí)，應(yīng)該喝常溫的或者是溫?zé)岬臋幟仕?，不能喝冰?zhèn)的檸檬水。檸檬水中含有比較豐富的鈣質(zhì)。月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)暮葯幟仕??？梢云鸬窖a(bǔ)鈣的作用。對(duì)月經(jīng)期女性下肢疲乏無(wú)力的癥狀具有很好的緩解作用。

      月經(jīng)期可以喝檸檬水的，檸檬水里面含有豐富的維生素C，提高抵抗力，而且酸甜可口，對(duì)月經(jīng)沒(méi)有影響。但是不要喝冰冷的檸檬水，喝點(diǎn)溫?zé)岬臋幟仕?，還是有助于身體健康的。