腰間盤脫出一挺腰腳心麻

      腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，可以出現(xiàn)小心的麻木癥狀，針灸按摩治療是一種常見(jiàn)的治療方法，以取得較好的臨床療效。上體育課的時(shí)候，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)對(duì)于跑調(diào)都是有影響的，平時(shí)要注意防寒保暖，做腰背部肌肉的功能鍛煉，五點(diǎn)支撐，小飛燕等動(dòng)作。
      

      腰椎間盤突出癥是一種比較常見(jiàn)疾病，主要引起腰腿疼痛麻木，一般都可以通過(guò)保守治療緩解癥狀。平時(shí)注意休息，不要彎腰勞累及久坐勞損，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，適當(dāng)局部熱敷理療，多平臥休息。