很大刺激才能勃起，勃起后一會(huì)兒就軟了

      這個(gè)年齡如果就出現(xiàn)了勃起困難，而且勃起后很快就疲軟，與平時(shí)手淫是有直接關(guān)系的，以前就手淫過(guò)度導(dǎo)致的腎虛。腎陽(yáng)不足就會(huì)出現(xiàn)手腳發(fā)涼，特別是腰部以下酸困發(fā)涼。

      你好，根據(jù)描述的情況，年輕人頻繁的手淫，有可能會(huì)導(dǎo)致陰莖勃起功能障礙或者早泄的。建議首先戒掉頻繁手淫的習(xí)慣，平時(shí)多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，均衡營(yíng)養(yǎng)，不要偏食，可以進(jìn)行仰臥起坐，俯臥撐鍛煉，也可以進(jìn)行下蹲運(yùn)動(dòng)提肛訓(xùn)練，只要能夠堅(jiān)持應(yīng)該會(huì)改善的，不要擔(dān)心。