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祛斑要多吃哪些食物

女 | 0個(gè)月 2021-10-27 17:16:12 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 祛斑要多吃哪些食物

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李明
李明 鄒平市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 原發(fā)性肝癌,膽總管結(jié)石,急性胃十二指腸潰瘍穿孔 幫助網(wǎng)友：20505
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2021-10-27 17:32:27 我要投訴

      祛斑可以補(bǔ)充維生素E也可以補(bǔ)充含有維生素C的食物，比如土豆，橙子，獼猴桃，番茄，這些都是從一定程度上來很好的祛斑的，還有燕窩。同時(shí)一定要注意防曬的。

馬震
馬震 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦癱肢體矯正手術(shù)，創(chuàng)傷后肢體矯正，各種常見骨折的手 幫助網(wǎng)友：23970
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2021-10-27 17:49:22 我要投訴

      去斑，其實(shí)不是很難，平時(shí)可以多敷一些美白面膜，多吃一些富含維生素的食物，比如獼猴桃，檸檬等，也可以吃一些黃瓜，黃瓜中含有豐富的維生素和胡蘿卜素可以補(bǔ)水。

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