卵巢衰老應(yīng)該吃什么

      卵巢衰老可以多吃一些蛋白質(zhì)的食物，如魚，蝦，雞蛋，牛奶，豆制品等。多吃一些新鮮的蔬菜水果。卵巢早衰的情況下可以造成缺鈣的表現(xiàn)，這種情況一定要多吃一些含鈣的食品，防止缺鈣。

      45歲以上的女性出現(xiàn)卵巢衰老是正常的生理現(xiàn)象，如果沒有明顯的更年期癥狀，可以暫時不用藥物治療，可以食用一些含植物激素的食物如大豆等，另外攝入足量的蛋白質(zhì)，含鈣豐富的食物以預(yù)防骨質(zhì)疏松，如果有明顯的更年期癥狀，建議可以激素補充治療