孕四個(gè)月吃葉酸有用嗎

      指導(dǎo)意見：
      懷孕第四個(gè)月一般來說不用吃葉酸，懷孕前三月需要補(bǔ)充葉酸，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，但葉酸代謝障礙的人群葉酸的攝入量和時(shí)間都可以適當(dāng)增加。懷孕四個(gè)月胎兒發(fā)育比較快，需要的營養(yǎng)比較多，需要加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，同時(shí)建議合理補(bǔ)鈣，有助于寶寶骨骼發(fā)育，補(bǔ)充鐵劑預(yù)防孕期貧血。服用的時(shí)間要注意，一定將鈣劑和鐵劑錯(cuò)開服用，一般來說鈣劑可以隨餐服用，鐵劑盡量在餐后2小時(shí)左右服用，避免彼此之間影響吸收。孕中期需要飲食多樣化，不要厭食、偏食等，不要吃辛辣、刺激的食物，建議多吃蔬菜水果，可以預(yù)防孕期便秘，還可以補(bǔ)充維生素。