對心臟好的食物有什么？

      你好，對心臟都有好處的食物有亞麻籽、堅果、大豆、黑豆、橄欖油、草莓、菠菜、胡蘿卜、紅薯、紅酒等。這些食物可以降低血液中的低密度脂蛋白以及膽固醇含量，可以軟化血管，清除氧自由基，從而降低心律失常的發(fā)生，減少冠心病、高血壓等慢性疾病的發(fā)生率。平常飲食要清淡，多吃雞鴨魚這樣的白肉，和含不飽和脂肪的花生醬、花生油、花生果，食鹽量每日不要超過6克。不要抽煙，盡量不要熬夜，保持情緒舒暢

      患有心臟疾病的患者在日常生活中應(yīng)該合理膳食，避免暴飲暴食。建議多吃一些新鮮的蔬菜和水果，患者可以適當?shù)某砸恍┬←?，燕麥，玉米，腸，高粱米、小米等，可以適當?shù)亩喑砸恍┭笫[、茄子等，不要進食油膩大的食物和高脂肪的食物，不宜飲酒，宜清淡飲食。