豆?jié){的價值有多高？

      豆?jié){的營養(yǎng)價值呢？它是屬于植物蛋白，臨床上，對于增強人體的抵抗力，免疫力，而且它還含有一些特殊的維生素，這些對于人體呢，都是有很好的好處的，所以適當?shù)亩嗪刃┒節(jié){，對人體增強抵抗力，免疫力肯定是有幫助的

      豆?jié){的營養(yǎng)價值有以下幾點，第一，豆?jié){中含有人體生長發(fā)育所需的各種營養(yǎng)素，尤其是蛋白質(zhì)，其含量高而且質(zhì)量好，能增強體質(zhì)，強身健體。第二，豆?jié){中所含的豆固醇、鉀、鎂都是有效的抗鈉鹽吸收的物質(zhì)，多喝可以防治高血壓。第三，可以預(yù)防糖尿病，豆?jié){中的膳食纖維，能夠有效組織糖分的過量吸收，是糖尿病患者日常必不可少的保健飲品。