你好。高鹽高脂肪飲食容易導致血壓的升高而不是降低。因此平時不要吃油脂類食物,油炸食品,動物內(nèi)臟。適當運動鍛煉,減少脂類物質(zhì)的吸收,有利于高血壓的治療。
指導意見:
減肥是有利于降血壓的,因為高血壓的人多數(shù)是比較肥胖的,肥胖的人體內(nèi)脂肪較多,血脂自然也很高,因此會導致高血壓,如果患者可以把體重降下來,消除體內(nèi)的脂肪,血壓也是可以降下來的,肥胖和血壓的關系很密切。
溫馨提示:
改變體位應緩慢,睡覺頭部墊高。
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