多吃蕎麥能夠預(yù)防高血壓?jiǎn)幔?/h1>

女 | 0個(gè)月 2021-10-25 21:43:30 2人回復(fù) 來(lái)自未知

      蕎麥?zhǔn)强梢灶A(yù)防高血壓的，因?yàn)槭w麥中含有大量的黃酮類(lèi)化合物，尤其富含蘆丁這些物質(zhì)，能促進(jìn)細(xì)胞增生，并可防止血細(xì)胞的凝聚，還有調(diào)節(jié)血脂，擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈并增加其血流量等作用，常吃蕎麥對(duì)防治高血壓，冠心病等很有好處。

      在平時(shí)生活中多吃一些蕎麥，對(duì)于預(yù)防高血壓效果還是比較不錯(cuò)的，蕎麥中含有的各種礦物質(zhì)以及纖維素等具有比較明顯的軟化血管以及調(diào)節(jié)血脂的作用，是高血壓患者比較適合的食物。