健康咨詢描述: 泰拳選手老了關(guān)節(jié)會損傷嗎
泰拳選手年齡大了的話,關(guān)節(jié)肯定會有一定的損傷。所以平時一定要注意關(guān)節(jié)的保護(hù)。如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)的疼痛,一定要注意休息,避免任何體育鍛煉。可以外用活血止痛的中藥貼膏,配合局部理療。
指導(dǎo)意見:
一般是不會產(chǎn)生損傷的,因?yàn)樵诖蛱珮O拳的過程中,動作相對比較舒緩,能夠很好的放松關(guān)節(jié)周圍的韌帶、關(guān)節(jié)囊,并且通過打太極拳,能夠加強(qiáng)身體部位的肌肉力量,能夠穩(wěn)定關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu),減輕關(guān)節(jié)部位的受力
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