例假發(fā)黑了考慮是淤血了,口服一些活血通洛,營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療,多喝水,多吃些新鮮的水果和蔬菜,還可以用暖寶熱敷或者是喝一些紅糖姜水緩解癥狀,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w提高免疫力。
指導(dǎo)意見:
例假發(fā)黑量少,這個情況需要補氣養(yǎng)血的,可以選擇服用氣血和膠囊以及阿膠補血顆粒。增加營養(yǎng)多補鈣和鐵。平時要多吃、黑芝麻、黑木耳等、紅豆,紅棗等補血食物的。多喝一些大棗粥以及排骨湯等比較好的。注意適當(dāng)?shù)倪\動,避免熬夜。祝您康復(fù)!
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