那您平時偶爾的或者是說吃一些這種瓜子考慮,應該是說有助于這種蛋白質的各種能量的補充,但是吃葵花籽是不可以的,它的油脂成分特別高,長期吃會容易造成高脂血癥動脈硬化。
葵花子性平,味甘,有化痰定喘、平肝祛風、驅蟲等功效,因此適合高脂血癥、動脈硬化和高血壓之人以及神經衰弱的失眠者食用。所含豐富的鉀元素可以保護心臟功能,預防高血壓。
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