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藍莓吃了對皮膚也有好處嗎?

男 | 0個月 2021-10-24 20:48:29 2人回復 來自

健康咨詢描述: 藍莓吃了對皮膚也有好處嗎?

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齊晨越
齊晨越 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長類風濕關節(jié)炎,干燥綜合征,系統(tǒng)性紅斑狼瘡,強直 幫助網(wǎng)友:39122
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2021-10-24 21:11:35 我要投訴

      藍莓含有的花青素對眼睛有良好的保護作用,另外藍莓可以改善血液循環(huán),增加血管的彈性,所以對我們的皮膚也是有一定的好處的,也可以經常食用一些藍莓來減輕眼睛疲勞。
      

李曉杰
李曉杰 磐石市醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓,冠心病,肺心病,高血脂,心律失常的診斷治療 幫助網(wǎng)友:48001稱贊:102
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2021-10-24 20:56:05 我要投訴

      藍莓這種情況食物也是對于身體有一些好處的,對皮膚有一些好處,能夠適當?shù)募∧w補水,有利于自己的健康,還需要注意經常的營養(yǎng)供應,少吃一些刺激性的食物,注意做好防護,避免日光暴曬,風吹。
      

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