如果是在備孕期間著涼感冒了這種情況,建議也不用太擔(dān)心和緊張的,清淡飲食,也不要吃辛辣刺激性的食物,多飲水,多休息,多吃新鮮的蔬菜和水果,清淡飲食也不要吃辛辣刺激性的食物,規(guī)律作息,避免勞累和熬夜等。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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