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2022-12-30 07:44:29 我要投訴
蘋果對我們的胃是有很大的作用的。一、蘋果中含有大量的角質(zhì)，可以吸附存在胃腸道類的毒素，能夠清除毒素起到養(yǎng)胃的作用。二、蘋果中還含有大量的粗纖維，可以促進(jìn)腸道的蠕動，能夠使大便松軟，便于排泄，因此食用蘋果能夠促進(jìn)通便，治療大便干硬的癥狀。蘋果中還含有鞣酸和有機(jī)堿等，是可以消除腸道中的炎癥，對經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉有很好的治療作用，但要注意將蘋果要煮熟或者蒸熟使用。四、蘋果中含有豐富的微量元素鉻，可以維持胃腸粘膜的張性。另外要注意一天當(dāng)中早上食用蘋果的效果最佳。
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