輕微近視怎么在家恢復(fù)

保密 | 0個(gè)月 2021-10-23 18:20:11 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：輕微近視怎么在家恢復(fù)

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2021-10-23 18:25:47 我要投訴

如果是輕微的假性近視，是可以通過(guò)保證眼睛得到充分的休息或者眼睛周圍的穴位按摩等方法可以緩解眼睛的疲勞，假性近視度數(shù)自然就會(huì)恢復(fù)的，但是如果是真性的近視，沒(méi)有任何的方法可以恢復(fù)的

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2021-10-23 20:03:43 我要投訴

首先就是要注意用眼的衛(wèi)生習(xí)慣，不宜長(zhǎng)時(shí)間的看電視，玩手機(jī)。要多到戶外活動(dòng)，適當(dāng)?shù)狞c(diǎn)一些緩解疲勞的眼藥水，打打乒乓球，羽毛球。做一些增強(qiáng)眼睛調(diào)節(jié)幅度的視覺(jué)訓(xùn)練，比如說(shuō)反轉(zhuǎn)拍的訓(xùn)練，也可能能不分的恢復(fù)一些視力。