你好。如果在月子的時(shí)候想要預(yù)防子宮脫垂的這種現(xiàn)象,一定要避免長(zhǎng)期的站立或者下蹲的現(xiàn)象。如果有慢性咳嗽一定要及時(shí)的查找原因?qū)ΠY治療,可以在月子以后42天的時(shí)候去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)診。
月子期間預(yù)防子宮脫垂,平時(shí)要多注意休息,避免久坐久站,不要長(zhǎng)時(shí)間的走動(dòng),避免用力,每天保持大便通暢,避免便秘,因?yàn)檫€沒有恢復(fù)的情況下,用力大便容易導(dǎo)致子宮脫垂的情況,避免重體力活,平時(shí)都進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)。
子宮脫垂大部分是因?yàn)榉置浠蛘呤菓言羞^程中,韌帶或者是盆底肌肉過度負(fù)重引起的。如果長(zhǎng)期有便秘或者是咳嗽病史的話,也可以導(dǎo)致子宮脫垂,月子期間建議先不用特殊的治療,等完全恢復(fù)以后再進(jìn)行物理治療,或者是生物電刺激。
以上是對(duì)“月子怎么預(yù)防子宮脫垂”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
注意臥床休息,睡時(shí)宜墊高臀部或腳部,抬高二塊磚的高度,產(chǎn)后不過早下床活動(dòng),特別不能過早地參加重體力勞動(dòng)。
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