怎樣可以戒掉腦子里的黃癮

男 | 31歲 2021-10-23 14:51:05 1人回復來自臨沂市

健康咨詢描述：我今年17歲了我手淫已經(jīng)有四五年了這不馬上高考我想戒掉手淫和黃淫怎樣可以戒掉的我手淫怎么長時間了就是腰膝酸軟一到周六周天就忍不住想釋放一下就這樣怎樣也戒不掉怎么辦呀醫(yī)生

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2021-10-23 15:06:31 我要投訴

這種情況就需要你有一定的自我克制能力，克制自己接觸這些不良的信息，多出去運動，多做一些戶外的有氧運動，多聽聽輕音樂。分散自己的注意力。維持自己的正常狀態(tài)，保持良好的健康。

2021-10-23 15:07 匿名追問

會不會得一些疾病我這么長時間的手淫是雖然不是很勤一周一兩次會不會得前列腺炎和早泄呀醫(yī)生

2021-10-23 15:08醫(yī)生回答：

現(xiàn)在戒掉還不遲，時間長了會得這些病的。

2021-10-23 15:10 匿名追問

可是我怎么長時間了我害怕我已經(jīng)得了

2021-10-23 15:11醫(yī)生回答：

對自己要有信心。

2021-10-23 15:13 匿名追問

戒掉的話是不是可以恢復身體健康

2021-10-23 15:14醫(yī)生回答：

戒掉之后會慢慢恢復健康，不要擔心。