更年期大量出汗怎么辦？

      更年期大量出汗這種情況有可能是缺鈣的原因?qū)е碌?。也有可能是到了更年期這個(gè)年齡，身體的激素水平發(fā)生變化導(dǎo)致的。所以要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，做到飲食合理化，多吃一些蛋白質(zhì)含量豐富的食物。

      更年期出汗可以通過飲食鍛煉藥物，理療等來調(diào)理，更年期需要加強(qiáng)鍛煉，如果有不適的癥狀，可以通過艾灸針灸，等理療的方式來調(diào)節(jié)，出汗期間注意保暖，避免受涼，另外飲食以清淡為主，營(yíng)養(yǎng)均衡，適量的多吃豆制品，如果有明顯的內(nèi)分泌紊亂，可以口服雌激素來調(diào)理

      病情分析：可以吃一些新鮮的水果和粗糧，比如蘿卜，黃瓜，芋頭，西瓜，百合以及銀耳等這些食物均有緩解更年期出汗的作用，另外要保證適量的運(yùn)動(dòng)，更年期多汗的癥狀是出現(xiàn)由于體內(nèi)脂激素水平下降，引起植物神經(jīng)功能紊亂血管。平時(shí)要注意生活規(guī)律，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，避免勞累熬夜，保持愉悅的心情。
      以上是對(duì)“更年期大量出汗怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      更年期，也就是圍絕經(jīng)期，這個(gè)時(shí)候由于內(nèi)分泌的失調(diào)，雌激素分泌減少，所以會(huì)引起出汗，易激怒，容易生氣，可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)的紊亂，這個(gè)是生理性的表現(xiàn)，可以服用性激素進(jìn)行調(diào)節(jié)改善癥狀，平時(shí)可以多喝豆?jié){，可以增加天然的雌激素