陰道縮緊有兩種的辦法:一種是經(jīng)過一些活動(dòng),比方凱格爾活動(dòng)方法,能夠鍛煉盆底肌,經(jīng)過自主收縮肛門以及肛提肌,促進(jìn)四周的血液循環(huán),到達(dá)陰道收縮的辦法。每次為15-20秒,每日保持15-20分鐘左右便能夠的。但是這種方法大概后果比較慢,時(shí)候比較長(zhǎng)。
你好,懷孕以后子宮增大,會(huì)壓迫盆底肌,分娩時(shí),盆底肌會(huì)極度擴(kuò)張,如果產(chǎn)后過早下床勞動(dòng),或長(zhǎng)期便秘,可能會(huì)導(dǎo)致陰道松弛的情況,有的甚至?xí)霈F(xiàn)尿失禁。平時(shí)注意多做縮肛運(yùn)動(dòng),多吃蔬菜水果,保持大便通暢,可以選擇去產(chǎn)后康復(fù)中心治療。沒有特效藥物。
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