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跳繩可以改善肺部疾病嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-10-22 06:03:44 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 跳繩可以改善肺部疾病嗎

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疏欣楊
疏欣楊 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治療慢性咳嗽,慢性阻塞性肺疾病,肺間 幫助網(wǎng)友：109
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2022-11-16 17:23:47 我要投訴

      跳繩是可以改善肺部疾病的。首先來(lái)說(shuō)，跳繩可以提高肺活量。因?yàn)樘K會(huì)加快能量消耗，心臟會(huì)加速跳動(dòng)，向全身輸送更多的血液和能量，需要進(jìn)行深呼吸，可以幫助提高肺活量除此之外，經(jīng)常進(jìn)行游泳、慢跑、瑜伽、深呼吸或者吹氣球的方式也可以提高肺活量

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