健康咨詢描述: 黑眼圈嚴重,奢睡每天都睡不醒,大腿疲憊。頭發(fā)好油。每天熬夜一兩點,吃什么藥能改善改善
病情分析:
你每天晚上感覺很瞌睡,有睡不醒的感覺,白天大腿疲勞,頭發(fā)油比較多,這種情況和長時間熬夜有關。
指導意見:
長時間熬夜會造成失眠,生物鐘紊亂也會引起身體免疫力下降,容易出現(xiàn)皮膚干燥或者是特別油膩。你頭發(fā)油比較多,這也是和長時間睡眠不足有關。可以吃一些補血益氣的中成藥,另外要養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習慣,按時休息不熬夜,平時注意多運動。
吃什么藥比較好呢。
你需要看內科醫(yī)生面診,平臺不允許醫(yī)生不見到患者推薦藥。
病情分析:
你好,針對以上描述的狀況考慮與你長期的不良生活習慣有一定關系,人是需要晚上休息白天活動的,每天晚上熬到一兩點鐘,時間長了以后會導致身體的免疫力抵抗力降低。
指導意見:
建議你養(yǎng)成良好的生活作息習慣,晚上11點之前要上床休息,平時多吃富含優(yōu)質蛋白食品以及各類新鮮瓜果蔬菜,每天有氧運動一個小時,促進血液循環(huán),改善體質。暫且觀察,不要隨意服用藥物。
病情分析:
你每天熬夜到一兩點,是因為工作需要嗎?首先要讓自己11點之前上床睡覺,保持規(guī)律的作息,這很重要。
指導意見:
黑眼圈的患者要保持規(guī)律的膳食,均衡的飲食,規(guī)律的作息。多吃含有維生素C,維生素a。維生素E。含量多的食物。第2天一定要睡到自然醒,如果是因為工作需要晚睡的話。
以上是對“黑眼圈嚴重每天睡不醒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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