年糕可以益氣嗎？

      年糕營(yíng)養(yǎng)十分豐富，可給人體提供能量，快速補(bǔ)充體力，是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的上好食品；含有的維生素B族，可以增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化，起到暖胃健脾、和中益氣的功效；含有豐富的鈣質(zhì)，可以促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)，起到健骨固齒的功效；年糕含有的鉀元素，可以起到均衡體內(nèi)酸堿度的作用，促進(jìn)人體新陳代謝；而且，年糕還可以緩解尿頻和止汗，常食可以強(qiáng)身健體，延年益壽。
      

      你好，年糕具有益氣功效的。年糕具有緩解尿頻，補(bǔ)脾暖胃，補(bǔ)中益氣的功效，可以治療腹瀉，調(diào)理消化，促進(jìn)胃腸道的吸收，但是不建議進(jìn)食過多的年糕，有可能會(huì)出現(xiàn)消化不良。