運(yùn)動(dòng)飲料可以常飲嗎？

      運(yùn)動(dòng)型的飲料也不建議經(jīng)常喝，在運(yùn)動(dòng)以后大量出汗，這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)?shù)暮纫恍﹣?lái)補(bǔ)充體能消耗，如果平常運(yùn)動(dòng)時(shí)間不超過(guò)一個(gè)小時(shí)，沒(méi)有必要喝這種飲料，里面的各種電解質(zhì)會(huì)加重血液血管腎臟的負(fù)擔(dān)，引起心臟負(fù)荷。
      

      運(yùn)動(dòng)飲料不能經(jīng)常喝，經(jīng)常喝不僅會(huì)使胃腸道的負(fù)擔(dān)加重，也會(huì)影響正常的心臟功能，而且先天性心臟病或者是心血管方面有疾病的人不能喝運(yùn)動(dòng)飲料。運(yùn)動(dòng)飲料能補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)身體疲勞的改善有很好的作用，但是過(guò)量的服用可能會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多的情況發(fā)生，運(yùn)動(dòng)飲料里含有的碳化合物和糖分都是比較豐富，能補(bǔ)充身體所需的能量。