30歲已經(jīng)開始脫發(fā)了應(yīng)該怎么辦？

保密 | 30歲 2021-10-20 21:40:13 2人回復(fù) 來自未知

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2021-10-20 21:44:04 我要投訴

出現(xiàn)明顯脫發(fā)量增多的情況，建議一定要適當(dāng)?shù)谋３至己玫纳盍?xí)慣，盡量的規(guī)律作息，不熬夜，避免情緒焦慮，適當(dāng)?shù)臏p輕心理壓力，多吃一些黑芝麻核桃仁等堅果類的食物，可能會有一定改善！

蘇江維鄂州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 皮炎,濕疹,梅毒,尖銳濕疣,蕁麻疹,銀屑病,痤瘡, 幫助網(wǎng)友：42890

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2021-10-20 22:47:24 我要投訴

你好，這種情況脫發(fā)與內(nèi)分泌失調(diào)壓力比較大，營養(yǎng)不良，睡眠不足等等有關(guān)系，所以建議在以上幾個方面進行調(diào)整，可以嘗試涂抹一些生姜進行治療，平時多吃一些黑色素多的食物以及堅果

疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）

掛號科室：皮膚科

溫馨提示：
合理飲食，多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。

脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)，以上就是正常的生理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)... 更多>>