那你可以把胡蘿卜蒸一蒸,然后再給孩子弄成泥狀的給寶寶吃,這樣可以避免胡蘿卜素的丟失,或者是給寶寶煮一煮也是可以的,添加輔食一定要有有少到多讓寶寶慢慢適應(yīng)。
如果是六個月到一周歲的孩子,那么,胡蘿卜也只能是做成胡蘿卜泥給孩子吃,這樣才可能吸收。做法當(dāng)然是給孩子將胡蘿卜煮的特別爛,然后完全搗碎,就像泥一樣。給孩子,根據(jù)孩子年齡的大小,適量給孩子吃一點(diǎn)就可以了。
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