春季飲食量要適量嗎？

女 | 0個月 2021-10-20 06:43:29 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：春季飲食量要適量嗎？

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2021-10-20 11:07:09 我要投訴

春季飲食量一定要適量，任何時候都不要暴飲暴食，飲食一定要定時定量，少食多餐，切忌暴飲暴食。另外有少吃刺激性的食物，多吃新鮮蔬菜水果，吃營養(yǎng)豐富易消化的飲食。

楊烈普棗莊市市中區(qū)人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 慢性支氣管炎,慢性肝炎,支氣管炎,氣管炎幫助網(wǎng)友：35045

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2021-10-20 06:50:32 我要投訴

春季飲食肯定也要適量，一年四季的時候飲食都要適量吃的太少，有可能會影響到營養(yǎng)吸收，可能會引起貧血等情況，吃的太多可能會導(dǎo)致營養(yǎng)過剩導(dǎo)致肥胖，而且會影響消化吸收，導(dǎo)致脾胃功能變差。

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