網(wǎng)球肘護腕可以預防嗎

      網(wǎng)球肘戴護腕是不能夠預防的，預防網(wǎng)球肘主要是避免肘關節(jié)屈曲和旋轉活動避免著涼。平時可以做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛促進恢復的。

      指導意見：
      是有一定預防的效果。網(wǎng)球肘是因為手踭位置肌肉發(fā)炎,由于用力過度/用力不當.戴網(wǎng)球護肘及護腕可以預防網(wǎng)球肘的原因是因為,戴網(wǎng)球護肘的壓力,當戴網(wǎng)球護肘及護腕時,肌肉會感到壓力而令到肌肉的反應加快.當用力位置不當時,肌肉會因為受壓而令到原來用力不當/用力位置不當?shù)葐栴}修正,肌肉會用一個比較合適的力度來進行活動