香蕉有治療抑郁癥的作用嗎？

男 | 0個月 2021-10-19 06:18:28 2人回復來自

健康咨詢描述：香蕉有治療抑郁癥的作用嗎？

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2021-10-19 13:24:19 我要投訴

香蕉中含有多種糖類和維生素，能夠為身體補充能量消除疲勞，還能提高神經系統(tǒng)興奮性，產生愉悅感。有抗抑郁的功效，另外香蕉還有潤腸通便，預防失眠，降血壓的功效

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2021-10-19 06:53:34 我要投訴

香蕉對治療抑郁癥也有一定的幫助，香蕉里面含有一種物質，可以使人的心情變得愉悅，尤其是里面的血清素這種物質能夠刺激神經系統(tǒng)，給人帶來歡樂平靜以及嗜睡的信號，所以有鎮(zhèn)痛的效應，平時還要保持愉悅的心情，注意調整自己的心態(tài)，不要多思多慮。

掛號科室：精神心理科

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