鍛煉能治好骨質疏松嗎

      骨質疏松癥的病患平常在鍛煉的時候可以選擇跑步，也可以選擇游泳，也可以適當的慢走，進行這些體育活動鍛煉能夠有用的加強骨頭的質量，在肯定水平上可以減少骨質疏松癥生長的水平以及速度。
      

      單一的鍛煉身體是不能夠治療骨質疏松的，積極的鍛煉有利于鈣的吸收，而且還可以增強肌肉力量，有助于提高抗骨折的能力，改善血液循環(huán)，提高骨密度，但單靠鍛煉是無法治療骨質疏松的，一般可服用鈣劑以及維生素D劑來治療，嚴重的可聯合應用抗骨質疏松藥物，多參加戶外運動，保證充足的日照。
      

      鍛煉并不能夠治好骨質疏松，這個還是需要適當的補鈣治療。出現骨質疏松的情況主要跟鈣缺乏有關系，所以要注意補鈣，還要補充維生素D。如果是絕經后女性骨質疏松比較嚴重，可能還需要適當補充雌激素。
      
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      骨質疏松和年齡以及女性絕經后體內激素變化有關系，單純的鍛煉不能治療骨質疏松，但是對骨質疏松的病情進展有一定的預防作用，治療骨質疏松可以口服鈣片，骨化三醇，阿倫磷酸鈉