寶寶長身體吃什么好？

      那寶寶在長身體的過程中，肯定是需要給孩子多吃點(diǎn)有營養(yǎng)的食物，特別是優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物，喝上牛奶，吃上鈣片，同時讓孩子多參加一下孩子喜歡的運(yùn)動，都有利于身高的發(fā)育。

      孩子一歲之前是生長發(fā)育的高峰期，所以需要攝取豐富的營養(yǎng)，一歲以前的孩子的話，要以奶為主，可以適當(dāng)?shù)奶砑虞o食，孩子6個月左右可以逐漸的添加輔食，每天的奶量大概在1000毫升左右，一歲過后，主食的話主要是以米飯為主，可以多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，滿足孩子生長發(fā)育的需要，可以多吃蔬菜水果

      寶寶在長身體的時候應(yīng)該營養(yǎng)全面，不偏食，不挑食，不吃垃圾食品，不喝飲料，攝入優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)如肉蛋奶，多吃青菜和水果，補(bǔ)充鈣劑，常曬太陽，補(bǔ)充維生素，預(yù)防傳染病，不到人員密集的地方去，按時預(yù)防接種。
      以上是對“寶寶長身體吃什么好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！