如果在吃完飯之后馬上運(yùn)動容易增加患胃下垂的幾率的平時(shí)盡量還是要注意保養(yǎng)比較好,避免餐后劇烈運(yùn)動也不要暴飲暴食,一般能夠有助于身體健康的。在餐后也要避免平臥,如果立即平臥也容易患反流性食管炎。
指導(dǎo)意見:
如果吃飯后立即進(jìn)行劇烈的運(yùn)動,都是可能會造成胃下垂的。因?yàn)槲赶麓贡旧砭褪怯捎趦?nèi)臟的韌帶松弛導(dǎo)致的。因?yàn)楸旧砥莸捏w質(zhì)或是吃飯后胃內(nèi)的容物重量增加,再劇烈的運(yùn)動會造成下垂明顯。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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