關(guān)節(jié)炎平時(shí)吃什么食物好

      關(guān)節(jié)炎的患者，平時(shí)多吃一些含蛋白質(zhì)以及含鈣物質(zhì)豐富的食物，比如豆制品，奶制品，骨頭湯，雞肉，魚(yú)肉，雞蛋，蝦，以及新鮮的蔬菜和水果，比如石榴，檸檬，草莓，橘子，獼猴桃等食物。

      關(guān)節(jié)炎主要是一種勞損和退變性的改變，隨著關(guān)節(jié)軟骨的變性和磨損，會(huì)出現(xiàn)軟骨下骨的裸露和異常摩擦，最終出現(xiàn)關(guān)節(jié)間隙的狹窄和腫脹疼痛癥狀，無(wú)論是從它的發(fā)病原因還是治療策略上來(lái)講，都和飲食之間沒(méi)有什么關(guān)系，只要達(dá)到合理搭配，平衡飲食就可以了。

      一般情況下關(guān)節(jié)炎平時(shí)飲食上沒(méi)有特別需要注意的，總的原則是辛辣刺激的食物盡量不要吃，要多吃含鈣豐富的食物補(bǔ)充鈣片，多吃高蛋白的食物來(lái)增強(qiáng)身體抵抗力。
      以上是對(duì)“關(guān)節(jié)炎平時(shí)吃什么食物好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！