可以吃一些核桃,魚油,黑芝麻,之類的,如果可以的話,也要盡量吃一些新鮮的蔬菜,新鮮的水果都是有效果的。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充魚油能夠替補(bǔ)孕婦所要的營養(yǎng)物質(zhì),而且還能夠促進(jìn)睫毛的生長發(fā)育,并且像黑芝麻之類的黑色食物的話,是可以促進(jìn)寶寶毛發(fā)的生長,也能夠幫助睫毛的生長發(fā)育的。
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