請問一下顳下頜關節(jié)紊亂綜合征，

      顳下頜關節(jié)功能紊亂并不嚴重。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解癥狀的，一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周。近期內避免大張嘴的動作不要吃硬的食物。

      病情分析：
      你好，我詳細的看了你的描述。你對這個病的描述還是比較準確的。發(fā)生這個病的原因主要是過度的用力咬東西或者受了風寒引起的。
      指導意見：
      這個病不是很嚴重，但是比較容易反復的發(fā)作。平常注意預防呢就是不要過度的咬硬東西，注意保護避免風寒，一旦發(fā)生了以后更需要吃軟的東西，可以口服止疼的藥物。