糙米高血糖和糖尿病人能吃嗎

保密 | 0個月 2021-10-16 20:43:33 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：糙米高血糖和糖尿病人能吃嗎

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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺幫助網(wǎng)友：24857

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2021-10-16 22:59:01

血糖高的病人可以吃糙米，對血糖高的人群，其實吃糙米比較好，因為糙米中粗纖維含量比普通的精米要多一點這樣出現(xiàn)沒收入以后對血糖高的話就可以增加飽腹感減少對食物的欲望

王茹本溪市紅十字會醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 擅長治療糖尿病,甲亢,內(nèi)分泌失調(diào),高血脂,低血糖, 幫助網(wǎng)友：18480

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2021-10-16 20:49:16 我要投訴

您好，您的問題是這樣的，根據(jù)您的描述，糙米高血糖和糖尿病人可以吃的，但也需要適量的，每頓主食不超過二兩。它的升糖指數(shù)不是很高的。糖尿病盡量不要吃糖果，含糖的飲料和糕點，盡量少喝大米粥，對他們的升糖指數(shù)偏高的，不利于血糖的控制的?？梢猿砸恍┐蛛s糧，餐后適量運動，需要監(jiān)測血糖。