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半月板損傷可以橢圓機嗎

保密 | 0個月 2021-10-15 09:20:59 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：半月板損傷可以橢圓機嗎

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2021-10-15 09:27:02

半月板損傷的患者通常不可以使用橢圓機進行鍛煉，否則會加重半月板損傷的情況。橢圓機訓(xùn)練可以增強下肢肌肉的力量，適用于滑膜炎和關(guān)節(jié)蛻變的情況。

吳璐璐日照市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 各種骨折，軟組織損傷，傷后康復(fù)鍛煉，頸肩腰腿痛風(fēng)慢幫助網(wǎng)友：9602

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2021-10-15 09:48:01 我要投訴

橢圓機運動的時候，關(guān)節(jié)維持在一種屈伸負重的狀態(tài)，這個時候容易造成半月板損傷的加重，所以半月板損傷的人最好更換一種健身方式。比如說選擇游泳這種關(guān)節(jié)負重比較少的鍛煉。

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