懷孕吃了鐵質(zhì)葉酸片好嗎

      懷孕過(guò)后多補(bǔ)鐵，吃葉酸是很好。適量的補(bǔ)鐵補(bǔ)葉酸可以很好的預(yù)防胎兒的一些疾病的發(fā)生。建議在懷孕初期可以多吃一些葉酸。平時(shí)吃飯的話也可以用鐵鍋來(lái)進(jìn)行。炒菜。這樣也可以補(bǔ)充我們對(duì)鐵的一個(gè)需求。也可以多食用一些富含葉酸類的食物和瓜果蔬菜。

      葉酸片可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，一般需要懷孕前三個(gè)月開(kāi)始服用，最少服用至懷孕三個(gè)月，一般服用普通葉酸片即可，如果檢查缺鐵可服用鐵質(zhì)葉酸片。懷孕后需要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，膳食營(yíng)養(yǎng)均衡，做好孕期的各項(xiàng)檢查。