得了腰椎病能通過鍛煉恢復(fù)嗎

      首先應(yīng)該明確具體病情。如果是腰椎間盤突出的話，通過鍛煉不能夠恢復(fù)，只能是改善癥狀。腰椎間盤突出一般通過手術(shù)治療才能夠徹底恢復(fù)。平時(shí)一定要注意腰部保暖，避免受涼，避免長期彎腰半彎腰久蹲久坐的動(dòng)作。

      適合腰椎患者鍛煉的方法，有很多患者需要咨詢專業(yè)的醫(yī)生。然后在醫(yī)生指導(dǎo)下，選擇適合自己的方式進(jìn)行鍛煉，對患者恢復(fù)起到幫助的運(yùn)動(dòng)方式主要包括倒走，屈膝鍛煉以及游泳，瑜伽等方式。

      根據(jù)你的詳細(xì)描述考慮為腰椎疾病，一般考慮腰椎疾病，患者平時(shí)注意休息，注意腰椎部位保暖，一般考慮可以通過練習(xí)倒走燕飛等動(dòng)作來增加腰背肌力量，有助于腰椎疾病恢復(fù)，考慮癥狀明顯時(shí)建議去醫(yī)院理療科做按摩正骨治療。
      以上是對“得了腰椎病能通過鍛煉恢復(fù)嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！