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坐月子期間可以倒立嗎

女 | 0個(gè)月 2021-10-13 22:53:24 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 坐月子期間可以倒立嗎

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魯超
魯超 馬鞍山市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 1、婦科炎癥,宮頸疾病,多囊卵巢綜合征,月經(jīng)不調(diào), 幫助網(wǎng)友:7805
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2021-10-14 05:45:28 我要投訴

      坐月子期間最好不要練倒立的,因?yàn)樽伦悠陂g女性的身體各個(gè)器官都比較虛弱,還沒(méi)有完全恢復(fù)到正常,如果倒立的話有可能會(huì)身體受到損傷的,一定要注意休息,避免勞累,避免注意保暖,避免著涼,注意飲食調(diào)理,少吃刺激性的食物,以免誘發(fā)病情。

程麗萍
程麗萍 仙游縣婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 月經(jīng)不調(diào),更年期綜合征,卵巢囊腫,子宮肌瘤,不孕不 幫助網(wǎng)友:13483
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2021-10-13 23:21:09

      根據(jù)你所問(wèn)的問(wèn)題產(chǎn)后一個(gè)月盡量不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),一方面要促進(jìn)子宮收縮把惡露的排出,另一方面需要身體健康,可以做一些柔和的動(dòng)作,有利于盆底康復(fù),屈膝動(dòng)作,縮肛運(yùn)動(dòng)等。

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