網(wǎng)球肘好了還反復(fù)嗎

      網(wǎng)球肘好了的這種情況，一般情況下也會出現(xiàn)反復(fù)的狀況，建議平時(shí)一定額外注意一下，避免反復(fù)屈伸上肢的動作，同時(shí)避免過于著涼，過于勞累。建議平時(shí)一定格外注意一下，合理選擇一些活血化瘀的藥物緩解。

      網(wǎng)球肘若治愈后，若不改變運(yùn)動方式或?yàn)榧訌?qiáng)防護(hù)容易復(fù)發(fā)的，盡量避免網(wǎng)球，羽毛球等，需要腕部頻繁屈伸過度用力的活動，以免引起復(fù)發(fā)，不要手提重物，運(yùn)動愛好者運(yùn)動前應(yīng)做好熱身運(yùn)動和放松運(yùn)動，避免肘部損傷。