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糖尿病人早上吃什么好？

保密 | 0個月 2021-10-13 01:03:47 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：糖尿病人早上吃什么好？

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2021-10-13 05:08:06 我要投訴

糖尿病病人早上最好吃點小米飯或者饅頭的，另外要少喝粥類食物。另外糖尿病患者飲食最好定時定量少食多餐，切忌暴飲暴食的，并應(yīng)積極鍛煉提高體質(zhì)。也應(yīng)注意情緒調(diào)節(jié)，保持心情愉快，

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2021-10-13 01:13:06 我要投訴

糖尿病人，早上可以吃，水煮雞蛋，吃豆子和小米面兒蒸的窩頭。喝點小米粥?？梢院却旨Z粥。盡量不要吃精米白面，這樣會促使血糖增長比較快。如果你還有別的問題，也可以繼續(xù)咨詢。

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溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運動過程中逐步提高運動能力。

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